Pracownicy gabinetu masażu

Michał Malinowski

Masażysta

Przygotowanie do masażu

  • Należy stawić się 10 minut przed planowaną godziną wizyty,
  • przed rozpoczęciem wizyty należy zapoznać się z Regulaminem Pracowni Masażu NZOZ CM eMkmed oraz wypełnić ankietę stanu zdrowia,
  • przed wejściem do gabinetu masażu, prosimy o zmianę obuwia oraz pozostawienie
    odzieży wierzchniej w szatni (w zamykanych szafkach),
  • nie należy używać kremów i maści przed zabiegiem w okolicy zabiegowej. Skóra musi
    być „czysta chemicznie” czyli wolna od wszelkich substancji obcych,
  • jeśli posiadasz rozrusznik serca poinformuj o tym masażystę,
  • na sali zabiegowej telefon komórkowy musi być wyciszony lub wyłączony,
  • na ćwiczenia przynosimy spodnie dresowe, skarpetki bawełniane oraz ręcznik,
  • unikaj wysiłku przed i po zabiegu. Zaplanuj masaż tak by mieć chwilę wytchnienia przed, a po znaleźć czas na wypoczynek,
  • osobom w stanie nietrzeźwym, pod wpływem środków odurzających lub
    nieprzestrzegających zasad higieny osobistej nie wykonujemy zabiegów
    rehabilitacyjnych,

Regularny masaż przynosi ulgę!

To nie magia, że nasze ciało rozluźnia się pod wpływem masażu. To praca masażysty, który odpowiednio dobranymi technikami, sprawia, że czujemy się odprężeni i zrelaksowani.
Masaż nie boli – jedyny dyskomfort jaki odczuwamy to nasze napięcia, stres, nerwy, zesztywnienie, wszystko spowodowane życiem codziennym, a żeby rozluźnić zapracowane ciało potrzeba czasu. Po jednym zabiegu poczujemy ulgę, jednak efekty będą podobne do stosowania diety przez jeden dzień, zajdą zmiany metaboliczne, ale długotrwałego efektu nie będzie.
Z masażu najlepiej korzystać raz lub dwa razy w tygodniu (przy życiu w ciągłym stresie, wymuszonej pozycji w pracy, nieregularnym trybie życia, wahaniach nastroju). Regularne stosowanie zabiegów masażu przynosi efekty i ulgę na dłuższy czas – tak jak dieta i siłownia – regularność jest najważniejsza!

Wskazania do masażu

  • długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny
  • stres, depresja
  • napięcie nerwowe, nerwica
  • napięcie mięśniowe
  • powysiłkowe zmęczenie mięśni
  • wady postawy (skierowanie od lekarza)
  • zaburzenia krążenia żylno-limfatycznego (skierowanie od lekarza)
  • obrzęki, wysięki
  • usunięcie węzłów chłonnych (skierowanie od lekarza)
  • cellulit
  • ogólne przemęczenie organizmu
  • przykurcze, napięcia i bóle mięśniowe
  • zmiany przeciążeniowe
  • zmniejszona ruchomość w stawach
  • zaniki i osłabienia mięśni (skierowanie od lekarza)
  • niedowłady (skierowanie od lekarza)
  • porażenia (skierowanie od lekarza)
  • uszkodzenia rdzenia kręgowego i nerwów obwodowych (skierowanie od lekarza)
  • stany po złamaniach (po zdjęciu gipsu), stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach (skierowanie od lekarza)

Przeciwwskazania do masażu

  • Czas menstruacji
  • Zmiany skórne (rozsiane i ropne)
  • Nowotwory
  • Krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
  • Hemofilia
  • Żylaki
  • Skaza naczyniowa
  • Nadciśnienie
  • Miażdżyca
  • Wszelkie stany zapalne (RZS w okresie zaostrzenia choroby)
  • Choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym
  • Wysoka temperatura ciała (39°C)
  • Gruźlica
  • Stany zapalne ostre (zapalenie płuc, oskrzeli)
  • Choroby zakaźne
  • Zmiany nowotworowe
  • Dychawica oskrzelowa w czasie napadów
  • Zapalenie trzustki
  • Wirusowe zapalenie wątroby
  • Zapalenie pęcherzyka żółciowego
  • Stany zapalne dróg żółciowych
  • Zapalenie wyrostka robaczkowego
  • Zapalenie otrzewnej
  • Schorzenia o podłożu pasożytniczym
  • Zmiany nowotworowe
  • Zmiany grożące przerwanie ciągłości jelit
  • Stan po przebytym zawale serca (do 3 miesięcy)
  • Zaawansowana miażdżyca naczyń wieńcowych
  • Świeże stany zapalne zastawek i serca
  • Niewyrównane wady serca
  • Dusznica bolesna w czasie napadu
  • Nadciśnienie
  • Choroby naczyń obwodowych
  • Skaza naczyniowa
  • Zaawansowana miażdżyca naczyń obwodowych
  • Żylaki ze zmianami skórnymi
  • Żylaki w miejscu występowania
  • Zakrzepowe zapalenie żył (6miesięcy po stanie zapalnym)
  • Choroba Birgera (we wszystkich fazach)
  • Choroba Reunalda (we wszystkich fazach)
  • Gruźlica nerek
  • Nerczyca
  • Zmiany nowotworowe
  • Ostre zapalenie pęcherza moczowego
  • Ostre zapalenie moczowodu
  • Odmiedniczkowe zapalenie nerek
  • Kamica nerkowa
  • Gruźlica kości
  • Świeży zrost
  • Zaawansowana osteoporoza
  • Ostre stany zapalne Reumatoidalne Zapalenie Stawów, Zesztywniające Zapalenie Stawów Kręgosłupa w okresie zaostrzenia)
  • Zapalenie opon mózgowych
  • Krwiaki , tętniaki i naczyniaki
  • Jamistość rdzenia
  • Zapalenie szpiku z przetokami
  • Drżączka porażenna
  • Epilepsja
  • Ostre stany zapalenie nerwów obwodowych

Godziny przyjęć lekarzy(5)

  • poniedziałek

    08.00 - 13.00

    Michał Malinowski

  • wtorek

    08.00 - 13.00

    Michał Malinowski

  • środa

    12.00 - 19.00

    Michał Malinowski

  • czwartek

    12.00 - 19.00

    Michał Malinowski

  • piątek

    08.00 - 13.00

    Michał Malinowski