Regularny masaż przynosi ulgę!
To nie magia, że nasze ciało rozluźnia się pod wpływem masażu. To praca masażysty, który odpowiednio dobranymi technikami, sprawia, że czujemy się odprężeni i zrelaksowani.
Masaż nie boli – jedyny dyskomfort jaki odczuwamy to nasze napięcia, stres, nerwy, zesztywnienie, wszystko spowodowane życiem codziennym, a żeby rozluźnić zapracowane ciało potrzeba czasu. Po jednym zabiegu poczujemy ulgę, jednak efekty będą podobne do stosowania diety przez jeden dzień, zajdą zmiany metaboliczne, ale długotrwałego efektu nie będzie.
Z masażu najlepiej korzystać raz lub dwa razy w tygodniu (przy życiu w ciągłym stresie, wymuszonej pozycji w pracy, nieregularnym trybie życia, wahaniach nastroju). Regularne stosowanie zabiegów masażu przynosi efekty i ulgę na dłuższy czas – tak jak dieta i siłownia – regularność jest najważniejsza!
Wskazania do masażu:
- długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny
- stres, depresja
- napięcie nerwowe, nerwica
- napięcie mięśniowe
- powysiłkowe zmęczenie mięśni
- wady postawy (skierowanie od lekarza)
- zaburzenia krążenia żylno-limfatycznego (skierowanie od lekarza)
- obrzęki, wysięki
- usunięcie węzłów chłonnych (skierowanie od lekarza)
- cellulit
- ogólne przemęczenie organizmu
- przykurcze, napięcia i bóle mięśniowe
- zmiany przeciążeniowe
- zmniejszona ruchomość w stawach
- zaniki i osłabienia mięśni (skierowanie od lekarza)
- niedowłady (skierowanie od lekarza)
- porażenia (skierowanie od lekarza)
- uszkodzenia rdzenia kręgowego i nerwów obwodowych (skierowanie od lekarza)
- stany po złamaniach (po zdjęciu gipsu), stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach (skierowanie od lekarza)
Przeciwwskazania do masażu:
- Czas menstruacji
- Zmiany skórne (rozsiane i ropne)
- Nowotwory
- Krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
- Hemofilia
- Żylaki
- Skaza naczyniowa
- Nadciśnienie
- Miażdżyca
- Wszelkie stany zapalne (RZS w okresie zaostrzenia choroby)
- Choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym
- Wysoka temperatura ciała (39°C)
- Gruźlica
- Stany zapalne ostre (zapalenie płuc, oskrzeli)
- Choroby zakaźne
- Zmiany nowotworowe
- Dychawica oskrzelowa w czasie napadów
- Zapalenie trzustki
- Wirusowe zapalenie wątroby
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego
- Stany zapalne dróg żółciowych
- Zapalenie wyrostka robaczkowego
- Zapalenie otrzewnej
- Schorzenia o podłożu pasożytniczym
- Zmiany nowotworowe
- Zmiany grożące przerwanie ciągłości jelit
- Stan po przebytym zawale serca (do 3 miesięcy)
- Zaawansowana miażdżyca naczyń wieńcowych
- Świeże stany zapalne zastawek i serca
- Niewyrównane wady serca
- Dusznica bolesna w czasie napadu
- Nadciśnienie
- Choroby naczyń obwodowych
- Skaza naczyniowa
- Zaawansowana miażdżyca naczyń obwodowych
- Żylaki ze zmianami skórnymi
- Żylaki w miejscu występowania
- Zakrzepowe zapalenie żył (6miesięcy po stanie zapalnym)
- Choroba Birgera (we wszystkich fazach)
- Choroba Reunalda (we wszystkich fazach)
- Gruźlica nerek
- Nerczyca
- Zmiany nowotworowe
- Ostre zapalenie pęcherza moczowego
- Ostre zapalenie moczowodu
- Odmiedniczkowe zapalenie nerek
- Kamica nerkowa
- Gruźlica kości
- Świeży zrost
- Zaawansowana osteoporoza
- Ostre stany zapalne Reumatoidalne Zapalenie Stawów, Zesztywniające Zapalenie Stawów Kręgosłupa w okresie zaostrzenia)
- Zapalenie opon mózgowych
- Krwiaki , tętniaki i naczyniaki
- Jamistość rdzenia
- Zapalenie szpiku z przetokami
- Drżączka porażenna
- Epilepsja
- Ostre stany zapalenie nerwów obwodowych
Przygotowanie do masażu:
- Należy stawić się 10 minut przed planowaną godziną wizyty,
- przed rozpoczęciem wizyty należy zapoznać się z Regulaminem Pracowni Masażu NZOZ CM eMkmed oraz wypełnić ankietę stanu zdrowia,
- przed wejściem do gabinetu masażu, prosimy o zmianę obuwia oraz pozostawienie odzieży wierzchniej w szatni (w zamykanych szafkach),
- nie należy używać kremów i maści przed zabiegiem w okolicy zabiegowej. Skóra musi być „czysta chemicznie” czyli wolna od wszelkich substancji obcych,
- jeśli posiadasz rozrusznik serca poinformuj o tym masażystę,
- na sali zabiegowej telefon komórkowy musi być wyciszony lub wyłączony,
- na ćwiczenia przynosimy spodnie dresowe, skarpetki bawełniane oraz ręcznik,
- unikaj wysiłku przed i po zabiegu. Zaplanuj masaż tak by mieć chwilę wytchnienia przed, a po znaleźć czas na wypoczynek,
- osobom w stanie nietrzeźwym, pod wpływem środków odurzających lub nieprzestrzegających zasad higieny osobistej nie wykonujemy zabiegów rehabilitacyjnych,